Mýdla a krémy na ruce

Pravidelné mytí rukou je základem každodenní hygieny. Neměli bychom na něj zapomínat po příchodu domů, po použití toalety, a především před jídlem. Víte, jak si ruce umýt správně?

Jak na správné mytí rukou

Důkladné mytí rukou zahrnuje několik důležitých kroků: 1. Nejdříve si navlhčete ruce vodou. 2. Poté naneste do dlaní dostatečné množství mýdla, v ideálním případě z dotykového či bezdotykového zásobníku. 3. Důkladně o sebe třete nejdříve dlaně navzájem, poté dlaně o hřbety rukou. 4. Zaklesněte do sebe prsty obou rukou a důkladně je namydlete. 5. Poté postupně v dlani namydlete špičky prstů opačné ruky. 6. Mýdlo opláchněte teplou vodou a ruce ošetřete krémem na ruce. Ten je nutné aplikovat se železnou pravidelností, jen tak dosáhnete výrazných účinků.

Vybíráme krém na ruce

Vysušená pokožka na rukách není nic příjemného. Proto je vhodné mít neustále k dispozici kvalitní krém na ruce. Podle čeho ho poznáte? Pochopitelně nejen podle vůně, ale především podle složení. V krémech na ruce nejčastěji nalezneme přísady jako je bambucké máslo, vitamín E, jojobový olej, glycerin či panthenol. Naopak by neměly obsahovat žádné alergeny nebo dráždivé parfémy.

Nejčastější chyby při péči o ruce

Základní chyba často vzniká již při mytí, a sice použitím příliš horké vody a příliš velkého množství mýdla. Obojí pokožku rukou zbytečně vysušuje a nabourává její ochrannou bariéru. Velkým nešvarem je rovněž zapomínání rukavic v zimě nebo ruční mytí nádobí bez ochranných rukavic. Dehydratace celého těla neprospívá zdraví ani pokožce, včetně kůže na rukách. Nezapomínejte proto na pravidelné doplňování tekutin. Na ruce rovněž nepatří krém s prošlou trvanlivostí. Věnujte svým rukám dostatečnou pozornost a ony se Vám odmění krásným vzhledem.